10分鐘希臘家傳檸檬雞湯 Avgolemono Soup

10分鐘的單人午餐,我們慢慢品嚐希臘。

二月的冷氣團連下山買菜都是件苦差事,看著即將被清空的冰箱,真的有點棘手,懶懶的身心,不想要做週計畫的餐點,但為了肚子裡的孩子又不能太隨便,還是要有足夠的營養。站在廚房裡發呆的同時,遠望窗外,看到遠方有藍白藍白交錯的雲和海,樣子好美。再多一點溫度和陽光,就跟希臘一樣了誒。

靈感就是這樣來的,冰箱裡還有白飯,就來點即興發揮吧。#希臘檸檬雞湯是希臘人的家常菜,是很容易愛上的雞湯,天冷的時候就來試試看吧。#希臘檸檬雞湯曾被投票選為全世界最好喝的湯品前五名,滋味令人難忘!

作法從複雜到簡單有,而我的是簡單版本,10分鐘內就可以上桌了。在我的免費電子書調查表中,有很多手友們反映的問題都是「一個人很難煮」,嘿,這道菜就是專門為你而生的!

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吃起來是什麼味道呢?濃郁的雞湯風味搭配清爽的檸檬香氣,完全喝不膩!平常做濃湯時都會加入麵粉,這裡卻用了米飯取代麵粉,讓湯頭變得濃厚,不僅健康還有飽足感。正統希臘檸檬雞湯做法中加入洋蔥、紅蘿蔔丁,用雞腿肉下去燉煮,但時間不多的話,就做簡單的版本吧。

《希臘檸檬雞湯》Avgolemono Soup

基本份量 (1人)

雞蛋

檸檬汁

白飯

雞高湯

新鮮巴西里 依照喜好 切碎

鹽 依照喜好

黑胡椒 依照喜好


1. 將雞高湯煮滾後轉小火,取出一小碗放一旁稍後使用。

2. 拿另外一個碗,放入雞蛋和檸檬汁一起打散。

3. 將小碗中已經降溫的雞湯倒入蛋液中拌勻。

4. 將白飯加入鍋中與雞湯燉煮五分鐘,或煮到你喜歡的口感與濃稠感。

5. 慢慢將蛋液加入鍋中,重要的步驟,為了樣避免蛋液一下升溫太快,下鍋後變成蛋花湯。

6. 最後後加入鹽巴、黑胡椒、巴西里調味。立即上桌享用。



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